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As pessoas estão em busca do corpo perfeito, mas mesmo fazendo exercícios, é muito difícil acabar com a barriga, que é a parte do corpo que mais demora para desaparecer.

O verão está chegando e a temporada das roupas curtas e de banho pede que o corpo tanto dos homens quanto das mulheres estejam em forma e a melhor maneira para perder a barriga é consumir os sucos que além de ajudar a emagrecer ainda refrescam nos dias de calor.

Sucos para secar a barriga

Suco diurético
Ingredientes:
1 copo grande de chá de erva doce
2 fatias de melão com a semente

Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador, coe, adoce e beba em seguida.

Suco para diminuir o inchaço
Ingredientes:
10 folhas de capim cidreira fresco
3 xícaras (chá) de melancia picada
Suco de 1 lima da Pérsia

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida.

Suco para acelerar o metabolismo
Ingredientes:
Gelo a gosto
100 ml de leite de soja
Meia papaya
1 banana prata
1 copo de 200 ml de água
Meia maçã sem semente
1 colher (sopa) de mate solúvel, não pode ser industrializado

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Portanto se quer curtir o verão em forma sem barriga e ainda se refrescar, consuma os sucos acima. As receitas foram dadas pela nutricionista funcional Karen Schlösser.

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Sucos para Secar a Barriga – Receitas

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