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As mulheres, principalmente as baixinhas, não abrem mão de usar sapatos de salto alto, mas é importante dizer que usar sapatos de salto muito alto prejudica a saúde, no entanto a podóloga Emily Splichal, disse à revista “Marie Claire”, qual altura de salto de sapato é considerada saudável.

De acordo com a profissional o salto com três polegadas ou 7,65 cm é o indicado, ela afirmou: “Qualquer coisa acima disso altera a dinâmica da caminhada, pois os passos são encurtados, a mulher não consegue andar rápido e o peso do corpo é transferido para a planta do pé, que joga o centro da gravidade para fora, salientando joelhos e lombar”.

A especialista ainda deixou claro que os sapatos com salto plataforma são prejudiciais à saúde e também os sapatos sem salto, o ideal é que tenha um pouco de altura no calcanhar, de no mínimo uma polegada, assim o fica em uma posição estável e acaba a pressão do tendão.

Portanto se gosta de usar salto alto, pode usá-lo sem medo, mas evite os extremos, porque sapatos muito altos ou baixos demais prejudicam a saúde dos pés e das pernas e também a beleza feminina.

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Saiba qual a altura máxima do salto de sapato considerada saudável

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