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A cenoura ajuda no emagrecimento, pois possui poucas calorias, muitas fibras, é um antioxidante, é rica em vitamina A, é diurética, favorecendo assim a eliminação de líquidos, além de acelerar o trânsito intestinal e contribuir para a redução de gorduras no organismo.

As receitas de sucos de cenoura são bem variadas o que ajuda a incluir a bebida no cardápio diário, sem que se torne enjoativa.

Receitas de sucos de cenoura para emagrecer

Suco de cenoura com água de coco

Ingredientes:
400 ml de água de coco
3 cenouras grandes

Modo de preparar:
Raspe levemente as cenouras com uma faca e depois pique-as em pedaços. Coloque as cenouras picadas e água de coco no liquidificador, bata, coe e beba o suco ao longo do dia.

Suco de Cenoura com Limão e Laranja

Ingredientes:
200 ml de suco de laranja pera
2 cenouras médias
½ limão espremido

Modo de Preparar:
Raspe as cenouras levemente com uma faca e na sequência corte elas em pedaços pequenos. Coloque no liquidificador o suco de limão e o de laranja e as cenouras cortadas, bata por 5 minutos, coe e beba.

Suco de Cenoura com Linhaça e Mamão

Ingredientes:
½ mamão papaia
2 cenouras médias
1 copo americano de água gelada
½ limão espremido
1 colher (sopa) de linhaça em pó

Modo de preparar:
Raspe e pique as cenouras, depois coloque o suco de meio limão, a água, os pedaços de cenoura e o mamão também cortado em pedaços, bata bem, coe, acrescente a linhaça, misture com uma colher e beba.

Invista nesses sucos de cenoura que ajudam a emagrecer, porém saiba que eles apenas auxiliam na perda de peso e que para conseguir um resultado satisfatório é preciso fazer uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos.

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Receitas de Sucos de Cenoura para Emagrecer

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