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São muitas as frutas que trazem diversos benefícios para a saúde e ainda por cima dão aquela forcinha para quem busca perder peso entre as quais está o kiwi que tem origem chinesa e que é usado principalmente em saladas de frutas.

O kiwi ajuda a emagrecer e desinchar o corpo e isso acontece porque essa fruta possui nutrientes e fibras solúveis que proporcionam a sensação de saciedade diminuindo a fome e ajudando a pessoa a não comer fora de hora, além de ser um anti-inflamatório natural.

O kiwi é rico em antioxidantes, ferro, potássio e vitaminas do complexo A e E e também faz muito bem a saúde, pois fortalece o sistema imunológico, melhora a digestão e diminui o risco de doenças no coração.

O kiwi, que ajuda a emagrecer e desinchar o corpo, é mais usado em saladas, mais pode ser consumido também misturado a cereais ou como ingredientes de mousse e shakes.

Portanto emagreça com saúde incluindo o kiwi na sua dieta e para não enjoar da fruta procure na internet receitas variadas que trazem essa fruta.

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Kiwi Ajuda a Emagrecer e Desinchar

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