skip to Main Content

suco-ameixa-emagrecer

Para perder peso existem várias dietas muito boas, e uma que está fazendo sucesso atualmente é a dieta da ameixa muito eficaz na queima das gorduras da barriga.

A dieta da ameixa está sendo indicada pelos nutricionistas dos Estados Unidos, pois, essa dieta ajuda o intestino a trabalhar melhor, eliminando com mais facilidade as impurezas e gorduras da região da barriga.

A dieta da ameixa tem como base um suco, que deve ser tomado todos os dias pela manhã durante, pelo menos, um mês. Esse suco tem como ingrediente principal a ameixa seca, que tem propriedades que ajudam a combater os radicais livres, além de ser rica em vitaminas A e C, em fibras, potássio e ter efeito laxante.

Receita do suco de ameixa para perder a barriga

Ingredientes:
6 ameixas secas
100 ml de água fervida
2 colheres de (sopa) de farinha de aveia
1 colher de (chá) de sementes de linhaça
1 colher de (sopa) cacau puro em pó
300 ml de iogurte natural

Modo de preparo:

  1. Coloque as ameixas na água fervida e deixe de molho por dez minutos.
  2. Enquanto isso, pegue uma tigela e coloque a linhaça, a aveia, e o cacau e misture, adicione o iogurte e misture mais um pouco.
  3. Acrescente as ameixas a mistura e mexa bem.
  4. Coloque no congelador até o dia seguinte.
  5. Beba em jejum.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Dieta da Ameixa para perder a barriga – Receita do suco

Back To Top