Dicas para Ter uma Pele Perfeita sem Maquiagem

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Toda mulher sabe que com uma boa maquiagem é possível ficar com uma pele perfeita, porém o segredo para uma pele perfeita pode estar nos hábitos diários, como: comer, beber, dormir e outros. Para as mulheres que querem conquistar uma pele perfeita sem usar maquiagem, aqui vão algumas dicas.

Dicas para ter uma pele perfeita sem maquiagem

Beba muita água – Por incrível que possa parecer, beber muita água é um dos tratamentos de beleza mais eficientes e baratos. Se não quiser beber muita água, aposte nos chás sem cafeína.

Coma alimentos saudáveis – Invista na sua alimentação diária nos alimentos ricos em ômega 3, como peixes, nozes, sementes de chia e linhaça e em alimentos antioxidantes, nos quais estão: pimentões vermelhos, frutas vermelhas, vegetais verde escuros, chá verde e gengibre. Para uma pele linda, adicione também em seu cardápio alimentos ricos em zinco e evite o açúcar, cafeína e álcool.

Sono da beleza – Durma pelo menos oito horas por dia, esse hábito é maravilhoso para a sua pele. Caso não possa dormir todo esse tempo. Procure dormir bem à noite, mesmo que seja por poucas horas.

Cuidados com o rosto – Todos os dias lave o rosto, aplique um tônico e passe um hidratante específico para a sua pele. Isso fará com que seu rosto fique jovem, bonito e iluminado por muito tempo.

Portanto, como podemos ver ter a pele do rosto perfeita sem maquiagem não é tão difícil, basta seguir as dicas acima e em pouco tempo perceberá a diferença.

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