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Todas sabem os cuidados no verão com a beleza devem ser redobrados, porque é uma época muito quente e as pessoas costumam ir com mais frequência às praias e clubes. Embora o verão seja a estação que requer mais cuidados, na realidade as unhas, cabelos e pele precisam de cuidados constantes para sempre ficarem bonitos e saudáveis.

Dicas para deixar as unhas, cabelos e pele bonitos e saudáveis o ano todo

  • Os horários mais indicados para tomar sol são: antes das 10 horas da manhã e depois das 4 horas da tarde.
  • Prefira bonés confeccionados com tecidos contra raios ultravioletas ou chapéus com abas largas.
  • Todos os dias, no final da tarde, lave o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele, em seguida aplique um hidratante.
  • Use protetor solar o ano todo, principalmente no verão, estação na qual o sol é mais forte, isso evitará queimaduras de pele, envelhecimento precoce e câncer de pele.
  • Beber muita água é indicado para todas as estações do ano, porque ela deixa a pele mais bonita e hidratada e ainda faz o corpo funcionar melhor. Beba no mínimo 2 litros de água por dia.
  • Ter uma alimentação saudável é outra dica que deve ser seguida do início ao fim de cada ano, pois ela dá mais disposição, mantém a pele, unhas e cabelos bonitos e ainda aumenta a imunidade do nosso organismo. Coma à vontade, frutas, carnes magras, saladas, carnes e legumes grelhados, sanduíches e sucos naturais e outros alimentos saudáveis.
  • Use, se possível diariamente, óculos escuros com lentes com proteção UV, assim seus olhos ficarão protegidos do sol e outros fatores prejudiciais durante todo o ano.
  • No verão os cosméticos comuns devem ser trocados por produtos que controlam a oleosidade da pele que aumenta  no verão. Com isso evitará que a acne apareça na pele.
  • Deixe as unhas, pelo menos dois dias sem esmaltes, para que elas descansem.
  • Use protetor solar nos cabelos.

Essas são algumas dicas que te deixarão com as unhas, pele e cabelos bonitos e saudáveis durante todo o ano. Então cuide da sua beleza e saúde.

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Dicas para Deixar as Unhas, Cabelos e Pele Bonitos e Saudáveis o Ano Todo

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