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Para começar bem o dia ou para renovar as energias depois de um dia corrido não existe nada melhor do que um bom banho que ajuda a dar ânimo, relaxar e recarregar as forças, sendo assim, aqui vão algumas ótimas dicas para quem busca transformar o banho em um momento único e prazeroso.

Como preparar um bom banho

Prepare o ambiente – Podendo ser de banheira ou chuveiro é importante preparar bem o ambiente criando toda uma atmosfera que ajude a relaxar, sendo assim, um bom começo é espalhar velas perfumadas pelo banheiro, pois elas ajudam a estimular sensações como por exemplo as velas com aromas de menta e eucalipto que melhoram a concentração, as com aroma de baunilha e gerânio são reconfortantes, já com aroma de begônia espanta a tristeza. Além das velas deixe o banheiro a meia luz porque isso faz com que o corpo libere a endorfina, que é uma substância calmante, e para limpar os pensamentos coloque música, mais têm que ser um som leve que ajuda também a relaxar.

Hidratação é tudo – Use um sabonete indicado para sua pele, sendo de preferência um que limpe a pele sem deixá-la ressecada, ou seja, escolha um sabonete hidratante.

Portanto capriche no seu banho, pois quando terminar se sentirá uma pessoa renovada e preparada para enfrentar os novos desafios.

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