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chá seca barriga

Os chás são grandes aliados daqueles que querem emagrecer rápido e com saúde, eles ajudam a eliminar a gordura mais difícil de sair que é a gordura abdominal que é o pesadelo das pessoas que buscam um corpo bonito.

O chá seca barriga não é apenas um, pois, vários chás ajudam a potencializar a perda de gordura abdominal, porém, os melhores para isso são os chás de gengibre, hibisco e o famoso chá verde, para conhecer um pouco mais de cada um e decidir qual vai incluir em sua dieta falaremos um pouco mais deles, além de ensinar a receita.

Chá seca barriga – 3 Receitas para emagrecer rápido

Chá verde – O mais famoso de todos, o chá verde ajuda a eliminar a gordura abdominal, tem efeito emagrecedor, é termogênico, acelera o metabolismo, é anti-inflamatório e antioxidante, ou seja, ajuda a eliminar os líquidos e toxinas do corpo.

Receita do chá verde – Coloque um litro de água no fogo e quando começar a ferver adicione uma colher (chá) de folhas secas de chá verde, apague o fogo e abafe por 10 minutos, depois pode beber. O recomendado é tomar no máximo 4 xícaras por dia.

Chá de hibisco – Um do melhores para combater a gordura da barriga, assim como o chá verde, ele também é antioxidante e combate a retenção de líquidos.

Receita do chá de hibisco – Para fazer o chá é preciso usar folhas secas e não os sachês, ferva um litro de água, coloque uma colher (chá) de folhas secas de hibisco, abade por 5 ou 10 minutos, coe e beba.

Chá de gengibre – Esse chá trás uma combinação poderosa e super eficaz na queima da gordura abdominal. O chá de gengibre aumenta o metabolismo, é termogênico ajuda o corpo a gastar calorias.

Receita
Ingredientes:
Gengibre ralado a gosto
1 pau de canela
10 cravos
500 ml de água
Modo de preparo: Coloque a água no fogo, quando começar a ferver adicione o cravo e a canela em pau, deixe ferver mais 5 minutos, apague o fogo e acrescentar o gengibre, abafe por 3 minutos. Tomar ainda quente.

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Chá seca barriga – 3 Receitas para emagrecer rápido

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