Todas as mulheres que não abrem mão de ter uma pele macia e fresca até mesmo durante as estações frias do ano não podem deixar de usar os óleos corporais que trazem muitos benefícios para a pele.

O óleo corporal é usado para hidratar a pele, porém grande parte deles também é antioxidante, nutre a pele, ajuda a suavizar estrias e cicatrizes e estimula a produção de colágeno regenerando a pele envelhecida.

Os óleos corporais mais usados são: o de semente de girassol ou de uva, o de palma, o de Argan e o de rosa mosqueta, sendo que esses óleos variam também na fragrância, e é importante ficar atenta as instruções que vem nos rótulos do produto ensinando como aplicar e informando quais os elementos que fazem parte de sua composição.

Como aplicar o óleo corporal é algo bem simples, sendo que a melhor hora é ao sair do chuveiro com o corpo ainda molhado, basta espalhar algumas gotas no corpo inclusive nos joelhos, calcanhares e cotovelos, e ao terminar a aplicação é recomendado voltar mais um pouco para debaixo do chuveiro, porque a água ajuda o óleo penetrar na pele e evita aquela sensação ruim de ficar com o corpo oleoso.

Portanto agora que conhece os benefícios e sabe a melhor forma de como aplicar o óleo corporal ficou bem mais fácil ter uma pele nutrida, fresca, macia, hidratada, cheirosa e mais bonita.

As mulheres querem sempre estar bonitas, por isso elas se preocupam muito com as roupas, penteados, maquiagem e tudo mais que faz parte dos seus looks, porém se tem uma coisa que elas buscam dia a dia é uma pele jovem e firme.

Para ter uma pele jovem, macia e firme por muito tempo é necessário usar um creme anti-idade composto por ativos que realmente combatam o envelhecimento da pele, sendo necessário também escolher um produto de uma marca de qualidade, pois assim os resultados são melhores.

    Principais ativos anti-idade para uma pele jovem e firme

Retinol – Esse ativo é extraído da vitamina A, o retinol se transforma em retinoldeído e depois em ácido retinoico. Sua função é renovar as células e estimular a produção de colágeno.
Vitamina E – Tem efeito antioxidante que protege a pele dos radicais livres.
Ácido glicólico – Esse ativo melhora a textura da pele, combate cravos e diminui os poros.
Ácido hialurônico – Essa substância está presente naturalmente na pele, ela atrai e retém a água. O ácido hialurônico está presente nos cosméticos em partículas fragmentadas.
Vitamina C – Esse ativo é um importante e potente antioxidante, ele estimula a produção de colágeno e associado ao retinol os resultados são ainda melhores.
Extratos Vegetais – Têm função antioxidante.
Ácido salicílico – É esfoliante, controla a oleosidade da pele e tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias.

Portanto se está pensando em usar um creme anti-idade, procure um produto que tenha pelo menos dois dos ativos listados acima, assim terá certeza que o seu creme anti-idade é potente e eficaz.

Cuidar da pele do rosto é essencial para se manter jovem e bonita, porém muitas mulheres não sabem quais cuidados são necessários para manter a pele do rosto saudável. São muitos os produtos que devem ser usados diariamente nos cuidados com o rosto, entre eles está a máscara facial.

A máscara facial, se usada corretamente, retém a água da pele e a mantém hidratada, fecha os poros, revigora, retira impurezas, ameniza a vermelhidão do rosto e ainda evita cravos e manchas. Todos esses benefícios podem ser percebidos instantaneamente, porque a máscara é feita com alta concentração de princípios ativos.

    Aprenda a aplicar uma máscara facial para revitalizar a pele do rosto

• Primeiramente retire a maquiagem e lave o rosto com um sabonete ou apenas com água. A máscara removerá o resto das impurezas.
• Comece a aplicação da máscara facial no centro da testa e espalhe para as laterais.
• Em seguida ponha um pouco do produto no nariz, iniciando pelas abas e indo até a parte de cima do nariz, espalhe com os dedos.
• No queixo e nas bochechas, aplique o produto fazendo movimentos do meio do rosto para fora.
• Deixe a máscara no rosto por 15 minutos e puxe a máscara começando pela parte de baixo.

Portanto a partir de hoje use diariamente uma máscara facial, assim com certeza seu rosto ficará jovem, bonito e saudável por muito tempo. Lembrando que é super importante usar um produto de uma marca de qualidade.

A dieta do suco verde faz muito sucesso entre as mulheres que gostam de emagrecer de uma forma saudável, se mantendo sempre lindas e bem dispostas como é o caso das atrizes Giovanna Antonelli, Guilhermina Guinle, Flávia Alessandra e Letícia Spiller que se declararam fãs do suco verde.

A dieta do suco verde faz emagrecer até 4 kg em apenas 20 dias, porém é preciso aliar o suco a uma dieta balanceada, procurando evitar principalmente frituras, doces e alimentos carregados de conservantes e corantes.

O suco verde ajuda a perder peso, pois promove uma faxina no organismo fazendo com que funcione melhor e elimina com mais facilidade as gorduras. O suco verde também combate a inflamação nas células, ajuda a deixar a pele mais jovem e lisa e as pessoas mais bem dispostas.

O suco verde é feito com folhas verdes, brotos, frutas, legumes e sementes, e o segredo para aproveitar os benefícios desse suco é tomar um copo generoso pela manhã ainda em jejum, pois é quando o corpo absorve melhor os nutrientes, precisando também esperar meia hora para se alimentar.

A receita do suco verde é bem variada, sendo que é importante diversificar para que o suco não fique enjoativo e para ajudar a todos que querem perder peso aqui vão algumas receitas de suco verde.

Receitas de suco verde
Suco verde antioxidante
Ingredientes:
1 ½ xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas podendo ser morango, framboesa ou amora.
1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
1 punhado de folhas de hortelã
150 ml de suco de laranja ou água de coco.
Modo de fazer:
Coloque tudo no liquidificador, bata bem e beba sem coar.
Suco verde desintoxicante
Ingredientes
1 cenoura com casca, cortada em pedaços
1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
Suco de ½ limão
1 maçã média com casca, sem semente e cortada em pedaços
1 punhado de salsinha
1 colher (sopa) de linhaça ou de chia hidratada
½ copo de água de coco
Modo de fazer
Passe o couve, a maçã, a cenoura e a salsinha na centrifuga, depois coloque tudo no liquidificador e acrescente a água de coco e o suco de limão, bata e beba sem coar.

Exagerou no Carnaval ou no fim de semana e não sabe o que fazer para perder aquela barriga saliente e os quilinhos extras que vieram facilmente, mais que dão um trabalhão para perder? então não pode deixar de conferir essa excelente receita de suco antibarriga que elimina as toxinas do corpo e ajuda a perder peso.

Para saber como o suco antibarriga age no seu organismo é importante conhecer um pouco sobre alguns de seus ingredientes. O suco antibarriga é feito com suco de uva integral que é rico em substâncias anti inflamatórias, de mel que ajuda o fígado a eliminar as toxinas, de semente de chia que forma um gel dentro do estômago que dá sensação de saciedade e é rica em vitaminas e substâncias antioxidantes, de abacate que ajuda a diminuir o hormônio que facilita o acúmulo de gorduras no abdômen e de biomassa de banana verde que colabora na perda de peso.

Receita de suco antibarriga
Ingredientes:
100 ml de suco de uva integral
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de semente de chia
1 colher (sopa) de abacate
1 colher (sopa) de biomassa de banana verde (pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou feita em casa cozinhando a fruta)
Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

O suco antibarriga deve ser tomado pela manhã e à noite, mais para conseguir um bom resultado é indicado aliá-lo a uma dieta balanceada.

A maquiagem é essencial para mulheres de todas as tonalidades de pele, pois ela tem como principal função realçar a beleza natural feminina.

A pele negra pede uma maquiagem específica, porque ela é mais difícil de maquiar do que as outras. Para as mulheres negras que estão procurando uma maquiagem discreta e elegante para usar no trabalho ou em ocasiões importantes aqui vai um passo a passo de uma maquiagem discreta e elegante para negras.

    Maquiagem discreta e elegante para peles negras – passo a passo

- Primeiro prepare a pele com uma base e um corretivo com tonalidades parecidas com a da sua pele. Caso prefira, substitua esses dois produtos por um primer que faz uma cobertura perfeita, cobrindo totalmente os poros e as imperfeições do rosto, tendo que ser de cor igual ou bem parecida com a da sua pele.
- Nos olhos, aplique sombras sólidas e com textura em pó, pois são menos brilhantes. A partir da metade do côncavo até a parte externa dos olhos, aplique uma sombra marrom e esfume e da metade do côncavo até o canto interno dos olhos, passe uma sombra bronze e esfume.

- Delineie os olhos com um lápis preto e aplique pouca máscara de cílios, porque os cílios das mulheres negras são naturalmente mais grossos.
- As cores das sombras indicadas para maquiagens discretas para peles negras são: marrom, estanho, bronze e ouro.
- No rosto, use blushs com textura creme que é melhor absorvida e deixa a maquiagem mais natural. Primeiro aplique um blush em creme de cor marrom nas maçãs do rosto e para dar delicadeza e saúde ao rosto aplique sobre o blush marrom um blush rosa.
- Nos lábios, passe um batom nude, marrom, rosa claro ou outra cor que preferir e finalize com uma camada leve de lip balm transparente, que faz com que o batom dure mais, disfarça o tamanho dos lábios e ainda funciona como proteção.

Para quem não sabe, lip balm é um produto para os lábios que não é um batom e nem um gloss e pode ser encontrado com diferentes marcas.

Muitas mulheres sofrem para se manterem sempre bonitas, são dietas, exercícios físicos e vários tratamentos de beleza, porém têm épocas que elas acabam deixando de lado os cuidados com a beleza como durante a fase de gestação onde muitas coisas são proibidas prezando o bem estar do bebê, contudo com algumas dicas de beleza para grávidas é possível ficar linda durante os nove meses de gravidez sem se descuidar da barriga.

Dicas de beleza para grávidas

Cabelo – A estrutura do cabelo muda muito durante a gestação e especialistas recomendam evitar as tinturas e as químicas de alisamento, mais para não ficar com um visual descuidado basta sempre hidratar as madeixas e usar os bastões de retoque temporário que ajudam a esconder os fios brancos.
Rosto – Na gravidez há um grande aumento dos hormônios femininos o que acaba causando manchas na pele, sendo assim importante ter um cuidado maior sempre fazendo a limpeza do rosto, e usando protetor solar e cosméticos clareadores botânicos, com substâncias tipo skin whitening complex e alfa arbutin, nesse período é preciso evitar produtos esfoliantes e qualquer tipo de máscara calmante, secativa ou descongestionante, pois podem conter substâncias que fazem mal ao bebê.
Estrias: Para evitar as estrias é importante manter o peso adequado, tentando não engordar repentinamente e usar sabonete e creme indicados por um dermatologista ou obstetra.
Celulite: A celulite sempre aparece, porém para tentar evitá-la e tratá-la é necessário procurar não comer alimentos gordurosos, refrigerantes e frituras, além de fazer drenagem linfática semanalmente e deixar a pele sempre hidratada.
Alimentação: É comum as grávidas sentir mais fome, mais não é indicado comer qualquer coisa, pois uma alimentação balanceada é indispensável para quem não quer ganha muito peso e suprir suas necessidades de vitaminas, então monte um cardápio onde não pode faltar legumes, frutas, cereais, integrais, oleaginosas, laticínios, carnes e verduras.
Varizes: Para evitar as varizes é preciso não ficar muitas horas sentada ou em pé, descansar pelo menos 8 horas durante a noite, fazer hidroginástica ou natação e usar meias de compressão caso seja indicado pelo médico.

Portanto siga essas dicas de beleza para grávidas e fique linda e mais feliz durante essa fase tão especial e marcante na vida de todas as mulheres.

Ainda estamos no verão, estação mais quente do ano que costuma castigar os cabelos e a pele, principalmente a oleosa, pois a excessiva exposição ao sol estimula a atividade das glândulas sebáceas, fazendo com que aumentem a oleosidade da pele, o aparecimento da acne e o tamanho dos poros.

Durante todo o ano, especialmente no verão, é necessário tomar alguns cuidados não só com a pele  oleosa como com todos os tipos de pele e para quem tem pele oleosa aqui vão alguns cuidados que devem ser tomados no verão.

    Cuidados com a pele oleosa no verão

Hidratação – A pele oleosa também fica desidratada, pois o calor estimula as glândulas sebáceas, mas também proporciona muita perda de água através da pele. A pele oleosa deve ser hidratada todos os dias e o hidratante deve ser livre de óleo e com textura mais leve do que o hidratante usado no inverno.
Limpeza profunda – O rosto com pele oleosa deve ser lavado de duas a três vezes por dia com um sabonete líquido ou em barra específico para pele oleosa. Os mais indicados são os a base de camomila, ácido salicílico e enxofre.

Cuidados após a limpeza profunda – Depois de limpar o rosto profundamente, é hora de aplicar um tônico que precisa ser hidratante, adstringente ou calmante e na sua composição deve conter um ou mais dos seguintes agentes: ácido glicólico, zinco e ácido salicílico. A esfoliação deve ser feita após a aplicação do tônico e com um produto específico para pele oleosa. Em seguida é necessário aplicar uma máscara de argila verde ou branca, água termal, gel de aloe vera ou se preferir aplique no rosto compressas de chá de camomila.
Protetor solar – Os protetores solares indicados para pele oleosa são: os em gel, fluido, gel creme, serum, oil free e não comedogênico, sendo importante dizer que o gel transparente não é muito eficaz na proteção contra os raios UVA.

Portanto se tem pele oleosa ou de outro tipo tome os cuidados necessários para poder contar uma pele maravilhosa, jovem e saudável por muito tempo.

As mulheres nunca estão satisfeitas com o seu rosto e corpo, por isso a busca por tratamentos e dicas de beleza é constante. Os problemas de pele mais comuns enfrentados pelas brasileiras são: oleosidade, acne, celulite, estrias e rugas. Esses cinco problemas estão presentes no corpo e rosto não só das brasileiras como de mulheres de todo o mundo, pois é impossível encontrar uma mulher que não tenha pelo menos um desses problemas, inclusive famosas.

    Dicas para tratar os cinco problemas de pele mais comuns das mulheres

Acne e oleosidade – Esses dois problemas estão ligados, pois a acne aparece geralmente em peles oleosas. Para tratar a acne e a oleosidade são muito usados os ácidos, enxofre e salicílico, porém devem ser utilizados com cautela, porque em excesso podem irritar a pele. As mulheres que tem pele oleosa e acne só devem usar produtos em loção, serum ou gel e nunca em cremes que só fazem aumentar a oleosidade e as espinhas. Outra dica muito boa é lavar a pele de duas a três vezes no dia com sabonetes secativos ou esfoliantes.

Celulite – Os tratamentos para combater a celulite dependem do grau do problema. É essencial combinar dieta, tratamento e exercícios. Entre os tratamentos mais usados estão a drenagem linfática, que auxilia na retirada dos líquidos que ficam acumulados nos membros inferiores e na retirada de toxinas e impurezas. Os aparelhos de radiofrequência combinados ao infravermelho e vácuo também são indicados. Os cremes usados no combate a celulite devem conter ativos lipolíticos que auxiliam na quebra de gordura, eles precisam ser usados antes dos exercícios físicos. Os produtos mais eficazes no combate à celulite são os com os seguintes ativos: cafeína, castanha da índia, silício orgânico e outros.
Estrias – Para prevenir as estrias a dica é usar hidratante todos os dias. Os cremes indicados para combater esse problema são os que contém retinol, DMAE, semente de uva e matrixyl.
Rugas – O tratamento mais eficaz contra as rugas é o com ácido retinoico que não é muito indicado nessa época. No verão as mulheres devem usar um hidratante de qualidade a base de vitaminas C e E, coenzima Q 10 ou ceramidas e claro um filtro solar.

Essas dicas preciosas foram tiradas do site Ego. Então se quer estar sempre linda cuide do seu rosto e do seu corpo, com certeza você se sentirá mais bonita e feliz.

Perder peso é algo muito difícil para algumas pessoas que mesmo fazendo uma dieta balanceada e exercícios físicos regulares não conseguem um emagrecimento satisfatório, sendo que para conseguir uma boa forma é preciso também consumir alimentos que ajudam na perda de peso como por exemplo alguns chás como o verde, branco, amarelo, de cavalinha e outros.

O chá de cavalinha é um grande aliado na hora de perder aqueles quilinhos extras, pois ajuda a acelerar o metabolismo, desinchar o corpo, queimar a gordura, eliminar as toxinas, além de ter propriedades diuréticas, diminuindo assim a retenção de líquidos.

O chá de cavalinha ajuda no emagrecimento, porém também é usado para tratar outros problemas de saúde como anemia, dores de cabeça, febre, reumatismo, úlcera, estresse, pressão alta, pedras nos rins e na vesícula e cistite.

Para emagrecer com o chá de cavalinha basta fazer o chá da seguinte forma: ferva meio litro de água, adicione 2 colheres de sopa de erva seca de cavalinha, abafe, espere 5 minutos, coe e beba todo o chá no decorrer do dia.

Portanto emagreça de uma forma natural investindo no chá de cavalinha que pode ser encontrado nas lojas de produtos naturais e que é contra indicado para grávidas, pessoas com pressão baixa e que tenham problemas cardíacos ou renais.