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Café com óleo de coco emagrece

Emagrecer é um desafio na vida de muitas pessoas que querem perder peso, mas muitas vezes não sabem bem por onde começar, sendo que, além de ser importante fazer exercícios físicos e investir em uma dieta balanceada, é recomendado também apostar nas bebidas emagrecedoras como café com óleo de coco.

O mix de café com óleo de coco para emagrecer já faz um tempo que faz sucesso entre as famosas fitness que não abrem mão de manter a forma com saúde e disposição, essa bebida não ajuda apenas na perda de peso, mas também traz outros benefícios para a saúde e o bem estar.

O norte-americano Dave Asprey ficou 15 anos pesquisando até chegar a descoberta que a mistura de café com óleo de coco ajuda no emagrecimento, essa bebida recebeu o nome de “bulletproof coffee” e virou febre nas redes sociais.

Café com óleo de coco emagrece?

A reposta é sim, isso porque o mix desses dois alimentos encontrados na cozinha aumenta o metabolismo, potencializando a queima de gordura, dar mais energia para praticar exercícios físicos, diminui a fome, é anti-inflamatória, é termogênico, ajuda o organismo a trabalhar melhor e retarda o cansaço.

Café com óleo de coco também é bom para quem estuda e trabalha porque ajuda a aumentar a concentração, além de fortalecer o sistema imunológico, deixando quem toma mais saudável e longe das doenças.

Café com óleo de coco – Receita

Ingredientes:
200 ml de café quente e forte
1 colher de (sopa) de óleo de coco extra virgem
Modo de preparo: Coloque os dois ingredientes no liquidificador, bata e beba em seguida sem adoçar.

A melhor hora para tomar café com óleo de coco é pela manhã, porém, tomar meia hora antes do treino também é bom, mas não é recomendado exagerar. Essa bebida emagrecedora é contra indicada para pessoas com diabetes, pressão alta, incontinência urinária, que tem problema de dormir, síndrome do intestino irritado, transtorno de ansiedade, para crianças e gestantes.

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Café com óleo de coco: Conheça a bebida emagrecedora das famosas

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