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O chá é uma bebida que traz muitos benefícios para a saúde e beleza de quem o toma todos os dias. Essa bebida pode ser ingerida quente ou fria e possui diversas opções de sabores.

Benefícios de tomar chá diariamente para a beleza e saúde

Diminui o colesterol – O chá verde funciona como sérum para a pele e combate o colesterol alto.

Beneficia a visão – O chá verde é capaz de penetrar no tecido ocular ajudando na prevenção contra doenças nos olhos. O chá verde também ajuda a evitar a cegueira causada pela catarata.

Diminui os níveis de cortisol – Cortisol é o hormônio do estresse, ele também é o causador da gordura abdominal e auxilia no envelhecimento precoce da pele. O nível de cortisol no sangue pode diminuir com a ingestão diária de chá preto, por no mínimo 6 semanas.

Melhora a concentração e a memória – O chá verde beneficia a memória e a concentração. Outro chá benéfico para a memória e concentração é o chá branco.

Reduz o risco de derrame – Ingerir pelo menos três xícaras de chá verde ou preto por dia diminui em até 21% o risco de ter acidente vascular cerebral isquêmico.

Funciona como antialérgico – O chá verde é rico em polifenóis que auxiliam na diminuição de alergias causadas pelo pólen.

Os benefícios dos chás são muitos e os listados acima foram tirados do site da revista “Marie Claire”. Então consuma chá todos os dias.

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Benefícios de Tomar Chá Diariamente para a Beleza e Saúde

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