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A celulite é um problema que atinge a maioria das mulheres, porém além dos vários tratamentos que eliminam o aspecto de casca de laranja da pele, podemos contar também com os alimentos que ajudam a prevenir e combater a celulite, eles devem ser incluídos na dieta das mulheres que não abrem mão de ficarem sempre bem e bonitas.

Os alimentos que ajudam a combater a celulite são em grande parte aqueles que promovem a desintoxicação do organismo, os que são diuréticos, os que tem propriedades anti-inflamatórias e os que possuem proteínas.

Alimentos que ajudam a combater a celulite

Abacaxi – Possui uma enzima chamada bromelina que é anti-inflamatória.
Chá verde – Ajuda a fazer uma verdadeira faxina no organismo.
Soja – Ajuda a controlar os níveis de estrogênio do corpo, que é um hormônio que em excesso causa a celulite.
Semente de Girassol – É um alimento rico em fibras que melhora o funcionamento do organismo ajudando na digestão e evitando a celulite.
Maçã – É uma fruta rica em fibras que são capazes de neutralizar as toxinas do corpo.
Semente de linhaça – É rica em ômega 3 e tem ação anti-inflamatória.
Banana – Ajuda a diminuir a absorção de gorduras, estimula a drenagem linfática e regula o intestino.
Frutas vermelhas – São ricas em vitaminas C e A que ajudam a diminuir a produção de insulina, combatem os radicais livres e fortalecem os vasos sanguíneos.
Peixes – Possuem pouca gordura e são ricos em ômega 3.
Chá de cavalinha  – É diurético e ajuda o organismo a eliminar as toxinas.
Leguminosas – Principalmente o feijão, lentinha e ervilhas, pois são ricos em magnésio, fibras, potássio e zinco que ajudam no funcionamento do intestino e na fluidez do sangue.

Portanto invista nos alimentos que ajudam a combater a celulite e tenha um corpo mais bonito e uma vida mais saudável.

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Alimentos que Ajudam a Combater a Celulite

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